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Attention

Depuis le début du mois de septembre 2015, la section Vitesse a déménagé : elle passe du RSHC au club Roller à l'ouest. Les horaires d'entrainement restent les mêmes, c'est à dire le mardi de 19h00 à 20h30.

jeudi 22 octobre 2009

Fin de saison, reprise des entrainements intensifs

La saison des courses 2009 est terminée : les FIC sont finies, les championnats de France marathon aussi, les 6 Heures de Chartres étaient la dernière épreuve à laquelle participait le RSHC. C'est donc la reprise des entrainements à la dure, comme les aime le coach, avec les séances de chaise, de gainage, de pompes, ...
Objectif : gros mollets et tablette de chocolat !

Au passage, voici une suggestion de combinaison pour cette nouvelle saison (idéale pour l'été). Reste à trouver un moyen d'accrocher les dossards...
Par M
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5 commentaires:

  1. Thomas23 octobre 2009 à 17:46

    Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  2. Thomas23 octobre 2009 à 17:47

    Elle avait quel nom votre équipe aux 6 heures de Chartres ?

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  3. Franck23 octobre 2009 à 19:30

    Ca devait être les poulettes à roulettes...

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  4. Anonyme2 novembre 2009 à 22:35

    c'est qui Loulette ?

    Philippe

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  5. Anonyme11 décembre 2012 à 15:01

    c vraiment pas beau davoir un corp comme sa sa ce voit que c truker

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