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Attention

Depuis le début du mois de septembre 2015, la section Vitesse a déménagé : elle passe du RSHC au club Roller à l'ouest. Les horaires d'entrainement restent les mêmes, c'est à dire le mardi de 19h00 à 20h30.

vendredi 27 juin 2014

Bugatti, nous voilà !

Samedi 28 juin à 16h, 3 conquérants (Philippe, Yann, Béné)  accompagnés de 5 dragons (Flamanville-Les Pieux) auront le plaisir de rouler sur le mythique circuit des 24h du Mans jusqu'au lendemain 16h.

A 8, 24 heures durant, nous monterons sans relâche la fameuse côte Dunlop qui sait, en général, laisser quelques traces dans les organismes...Cette principale difficulté accompagnée d'une "micro" nuit et l'épreuve des 24h du Mans roller prend tout son sens.
Rien de tel avant la trêve estivale et pour clôturer de belle manière la mi-saison.

Une petite pensée pour Pascale qui devait nous accompagner pour cette belle aventure mais qui peine à se remettre d'une mauvaise "crève".
Cependant, nous préférons la laisser au repos car un marathon des Championnats d'Europe Master se profile le 3 août à Geisingen (Allemagne) !

Bel été à tous !


mardi 17 juin 2014

DIJON – Championnat du Monde Master et 3ème étape de la Coupe de France de Marathon Roller 2014

Pascale en bleu
La grève à la SNCF a failli priver Pascale de la course de sa vie... Alors, pour plus de sécurité, au dernier moment, nous décidons de remplacer le plan train par le plan voiture.

Arrivée à DIJON vers 16h30 le samedi 14 juin. Pascale est au rendez-vous de 17h30, au salon VIP, à côté du podium, pour le briefing de l'équipe de FRANCE (classe!!).Gros malaise ... les combinaisons tricolores sont perdues... La présentation des équipes commence. Des démos de freestyle et un duel vélo/roller entrecoupent le défilé des délégations. Le vélo gagne 2 manches à 1 (sur une distance de 150 m).
Un fourgon genre UPS arrive en trombe ... les combis ont été retrouvées... ouf... sinon c'est quand même moins bien.
Pascale est magnifique au milieu du groupe tricolore – le plus important devant celui de l' ALLEMAGNE.

 Dimanche 15 juin, 9h15. Départ de mon marathon – U60 (U comme Under).
Comme prévu c'est rapide. Comme prévu je m'accroche, 5, 6, 8, 10 tours. 21,5 km en 39 mn soit 33 km/h !! A ce stade il y a encore plus de 50 coureurs agglomérés!!! Je suis content. Mais cela ne dure pas car je décroche dans le 11è tour et surtout je me retrouve tout seul car derrière c'est loin ... Un finlandais décroche aussi mais il est plus atteint que moi. La moyenne chute bien entendu et je termine en 1h21'23'' (distance exacte au GPS 40,9 km). 50è mondial, 14è français ..... La course se gagne en 1h12'42''. Bref, j'ai encore de sacrés progrès à faire!!

Passons à notre championne. 11h17, départ après les départs des deux courses masculines 060 et U50. Pascale démarre fort pour s'accrocher au groupe de tête. 5 allemandes, une hollandaise, une italienne et les autres françaises. Mais c'est vraiment très rapide. Avec Stéphanie LAVERGNE et deux autres coureuses, Pascale adopte un rythme plus soutenable dans la durée. Rapidement les deux françaises laissent leurs rivales à leur vitesse un peu trop lente. Pascale prend les relais, régulièrement, à son tour. La progression est vraiment bien cadencée et le duo ne faiblit pas au fil des tours. Dernière boucle, un sprint pour la forme et Pascale termine en 1h32'51'' à la 12è place MONDIALE et 4ème place française (13 millièmes de seconde devant Stéphanie ...) !!! C'est aussi son meilleur chrono ici à DIJON. Félicitations!! et j'ai été très fier de passer pour ton coach ... Bientôt une vidéo ....

Pascale au milieu de l'équipe de France Master
PHAS

dimanche 15 juin 2014

Rollers de la Liberté 2014 - Encore des podiums

Cette année, Les Conquérants n'étaient que 3 à s'engager aux Rollers de la Liberté, Bénédicte, Yann et Mathieu, les autres étant soit blessés (ou revenant de blessure), soit en route pour Dijon, pour le championnat du monde Master (Pascale et Philippe).

ça rigole dans le peloton !
Mais les 3 engagés n'ont pas démérité, car ils finissent chacun en tête de leurs catégories respectives :
- Bénédicte finie 1ère en 30-39 ans, en égalant le record féminin de l'épreuve (à 15 sec de le faire tomber !) à 27 tours,
- Yann et Mathieu finissent 1er ex-aequo en 30-39 ans en 28 tours.



Tout les détails du classement sur le site des TouCaen.

vendredi 13 juin 2014

Pascale aux championnats du monde Marathon roller - Ouest France

Article paru ce vendredi 13 juin 2014 dans Ouest-France :


Allez Pascale, on veut te voir chanter la Marseillaise !

vendredi 6 juin 2014

Une Conquérante au maillot tricolore !





Très bonne nouvelle pour le club : Pascale a été sélectionnée pour porter le maillot de l'équipe de France lors des championnats du monde Master qui se tiendront à Dijon le dimanche 15 Juin prochain.

Voilà plusieurs années déjà que Pascale enchaîne les bons résultats et les podiums en Vétéran 1, sur les étapes de la Coupe de France de Marathon. Rien que pour cette saison elle a déjà été médaillée de bronze aux derniers championnats de France et coupe de France,  elle se classe 3e à Rennes ; et elle est actuellement 3e au classement général de la Coupe de France.

Même si elle est la 1ere surprise, ce n'est qu'une juste récompense de son travail à l'entrainement (même si elle est peut être encore trop en mode Diesel l'Hiver...) . La voilà prête à se confronter au gratin mondial dans 10 jours, avec une tenue tricolore venant en remplacement de nos jolies tenues rouge et noire du RSHC.

Espérons qu'elle saura se concentrer sur sa course sans trop penser à cette drôle de tunique tricolore, et qu'elle saura profiter de la présence de nombreuses participantes de tous pays, se glisser dans des groupes denses et rapides, et espérer faire exploser son record au marathon, puisque les conditions seront idéales pour cela, surtout sur un circuit très roulant tel que celui de Dijon.

Allez Pascale !! On te suivra en direct sur la vidéo du net du marathon dimanche 15 juin !!